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crecimiento personal

Hoy se ha hecho público el fallo del II Premio Urano de Crecimiento Personal y Salud Natural. Andrés Pascual y Ecequiel Barricart han resultado los ganadores del certamen con su obra "El oso, el tigre y el dragón", una poderosa fábula para cuidar nuestras emociones, aprender a gestionar nuestras acciones y conquistar el éxito en la vida.

Psicólogo, conferenciante internacional, didacta en Programación Neurolingüística y facilitador de grupos de crecimiento personal, Xavier Guix es un gran referente mediático en divulgación psicológica. "El sentido de la vida o la vida sentida" es su nuevo libro que publica Ediciones B.

"Burbujas de paz" de Sylvia Comas, es un trabajo sobre Mindfulness para niños y no tan niños de la mano de una de las mayores expertas en la materia de nuestro país. En los últimos años el Mindfulness es una técnica para conseguir la atención plena y ahora también los niños podrán beneficiarse de esa técnica.

José Luis Llorente, uno de nuestros más reconocidos baloncestistas, construye una amena y profunda reflexión acerca de la motivación intrínseca. A partir de su experiencia como deportista, directivo y formador analiza las emociones que conducen a la remontada y señala las directrices con las que convocar la energía necesaria en el día a día.

La historia de Pedro García Aguado es ampliamente conocida, una vida de éxito deportivo donde conquistó las más altas cimas del waterpolo. Su adicción a las drogas hizo que su carrera deportiva concluyera en el 2003 pero, después de una milagrosa recuperación empezó una nueva carrera, mucho más personal, dedicada a los demás.

La crianza puede ser estresante y, cuando tus hijos tienen una pataleta, no resulta fácil mantener la calma, por no hablar de calmarlos. Los niños están aprendiendo a gestionar las emociones intensas y a prestar atención y tomar decisiones útiles, pero no siempre lo consiguen. Las desagradables luchas de poder pueden hacer que te sientas frustrado y desesperanzado, y tu hijo más alterado y estresado. Pero no tiene por qué ser así.

Imagina que tu existencia terminara de forma accidental ahora mismo y que pudieras ver en una película todo lo que has vivido.

¿Cómo te gustaría que fuera la película de tu vida? ¿Te has parado a pensar alguna vez en los momentos en que has sido más feliz? ¿Crees que has cumplido todos tus sueños? ¿Has tenido la existencia que en verdad deseabas? Y lo que es más importante: si te vieras obligado a abandonar ahora mismo esta vida, ¿qué tres cosas fundamentales te quedarían por hacer?

Tras una brillante trayectoria como conferenciante e inspirando a los lectores a descubrir su potencial y a desplegarlo, el doctor Mario Alonso Puig ha escrito una novela que conectará con el anhelo que todos sentimos de superar nuestras propias limitaciones, de obtener una perspectiva más amplia sobre las cosas, y de provocar esos cambios internos que son necesarios para experimentar un nuevo nivel de crecimiento y prosperidad en nuestras vidas.

A veces se necesita toda una vida para aprender a caminar


"Un sabio que dejó señales en el camino" de Antoine Paje es la historia de Paul Lamarche, un hombre que sometido a sus miedos interiores se arrastró por el suelo durante mucho tiempo, para un día ponerse de pie y caminar.Para ponerse a vivir.

Una inolvidable reflexión llena de vida de lo que significa enfrentarse a la muerte

A la edad de 36 años, y a punto de acabar una década de residencia para obtener un puesto fijo como neurocirujano, a Paul Kalanithi se le diagnosticó un cáncer de pulmón. Pasó de ser un doctor que trataba casos graves a ser un paciente luchando por vivir. En "Recuerda que vas a morir. Vive", cargado de positivismo, Kalanithi reflexiona sobre las grandes cuestiones de la vida mientras se enfrenta a la muerte.

"Las caras del Ser" de Avi Hay es un libro extraordinario, especialmente concebido para las «almas viejas» que anhelan entender la vida como un viaje hacia la liberación. Pero también es una gran puerta para los lectores novatos en materia de ciencia y espiritualidad, porque ata los cabos de la No-Dualidad con la ciencia y la informática, de las tradiciones espirituales con la autoconciencia y despeja, en términos simples y accesibles, el misterio del telón entre la vida en este mundo y en el «Otro Lado».


¿En qué pensamos cuando corremos? La mayoría de veces en nuestras preocupaciones diarias, en el trabajo, en los problemas personales… o directamente en nada. El momento de hacer running debería ser de desconexión, pues de nada sirve cuidar nuestro cuerpo si no le damos un descanso a nuestra mente de los pensamientos que tenemos durante todo el día. En "Mindfulness para runners" se propone un método mediante el cual aprovechar el tiempo que estamos corriendo para practicar mindfulness, entrenando de esta manera cuerpo y mente.

Una guía para comprender las relaciones simbólicas y espirituales del eneagrama y el árbol de la vida, así como las equivalencias entre los eneatipos y los sefirot

Cuando Antoni Llorens le preguntó a Claudio Naranjo sobre la relación entre el eneagrama y el árbol de la vida, este le retó a que la investigara: el resultado es La estructura de la nada, una guía de equivalencias entre ambos sistemas con el sorprendente resultado de una total simetría entre los nueve eneatipos y los diez sefirot. Antoni Llorens nos conduce a un nuevo territorio: el de la cartografía espiritual comparada.

Empezaré por el final para mandar una advertencia al lector de esta crítica. Al acabar ‘La vida secreta de los árboles’ te invade tal sentimiento de culpabilidad por la impresión del libro que tienes entre las manos que no sabes si ha valido la pena o no leerlo.

"La copia de Van Gogh" de Mercedes Salvador Acevedo es una novela que conmueve y pulsará tus emociones; una historia de búsqueda personal sobre dos amigas que cambiarán sus vidas para siempre y harán que te cuestiones la tuya.