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Si existiese un manual avalado que incluyera las mejores herramientas para mantener la armonía y alejar los problemas y el dolor de tu vida, ¿qué harías para conseguirlo?

Sonríe porque este manual existe y lo tienes ahora entre tus manos: Si trabajas en ti, seguro que con él tendrás una vida más sana y feliz.

“El coronavirus ha servido para desarrollar el pensamiento creativo y concluir asignaturas pendientes”
La periodista, Alicia Luengo Bernardo ha publicado recientemente su primera obra literaria “El Oráculo de nuestro corazón”. Con motivo del confinamiento del coronavirus, esta veterana profesional de los medios ha decidido dar luz verde a su primer libro. Una obra literaria de fácil lectura (en formato digital y papel) que ya vendió sus primeros 150 ejemplares en Amazon.

En un mundo donde existe tanto odio y violencia… ¿Cómo es posible que condenemos o sancionemos algunas manifestaciones de amor?

"Bushido: el código del samurái" es el libro más influyente sobre la cultura japonesa de los samuráis y sus 7 principios morales.

Rupert Sheldrake es un autor emblemático de la nueva ciencia, en "Caminos para ir más allá" analiza el valor de las prácticas espirituales desde una perspectiva científica.

La autora de "El universo te ama" Pilar Garcia, es una de las astrólogas más reconocidas de nuestro país, ahora en su nuevo libro nos acerca la astrología como herramienta de crecimiento personal. El 8 de abril presentará su libro en la cuenta de Instagram de Ediciones Urano.

El aislamiento por el Coronavirus ha confinado en sus viviendas a gran parte de la población española: una situación inesperada y extraordinaria que ha cambiado la rutina de la mayoría de las personas. Sin embargo, este trastorno abre la posibilidad a realizar actividades para las que, en nuestro ritmo de vida habitual, no suele haber tiempo.

La lectura es una de las acciones más enriquecedoras, aporta beneficios tanto para la salud física, como sobre todo, para la emocional. Un género que se ha consolidado por ser asequible y motivador, es el de los libros espirituales y de autoayuda, sin duda, un recurso vital cuando las palabras sabias son necesarias para superar momentos difíciles.

"La presión hacia una actitud siempre positiva contribuye a la infelicidad, ya que algunas personas se sienten culpables o defectuosas cuando no consiguen sentirse bien", sostiene Rafael Pardo en su nuevo libro "Felicidad Tóxica".

El autor madrileño, creador de la exitosa gamifiación literaria La Caja de la Esperanza, presenta La Maleta de la Esperanza, siguiendo un concepto que abre las puertas a una forma única de entender la literatura en el Siglo XXI.

Autor de “El fin de la ansiedad”

El libro “El fin de la ansiedad” es uno de los mejor valorados en el género de la autoayuda de este año según el último estudio de la empresa Netrivals, y uno de los más utilizados por los profesionales y particulares, para comprender y tratar el trastorno de la ansiedad. Gio Zararri, pseudónimo del escritor vitoriano Sergio Gónzalez de Zárate Peréz de Arriluce, es el autor de dicho libro.

¿Puedes decir aquí y ahora que este momento es perfecto? ¿Qué crees que necesitas para ser feliz? ¿Una pareja? ¿Un trabajo nuevo? ¿Otro cuerpo? ¿Dejar de sentir ansiedad?

Incluye “Un manual de supervivencia emocional para el Covid-19”
Anabel Gonzalez, psiquiatra y psicoterapeuta, debuta en Editorial Planeta con una obra llena de significado, y escrita para el gran público. En ella destaca un lenguaje ameno en el que abundan las metáforas y que hará sentir al lector arropado en el reto de entender y regular sus emociones. Ese es el objetivo fundamental de la obra, ayudarnos con la gestión de nuestras emociones y hacernos más conscientes de las decisiones que tomamos, motivadas en gran medida por nuestro mundo interno emocional.

Autora de "Disfruta en escena y olvida tus miedos"
Elena Martin es humorista, actriz, cantante y, ahora, escritora. Acaba de publicar "Disfruta en escena y olvida tus miedos" donde da numerosos consejos para mejorar nuestra comunicación, siempre con el sentido del humor que hace gala a donde quiera que vaya.

El libro “Cómo perjudicarse a uno mismo”, de Sebastián Vázquez lleva como subtítulo “manual de anti ayuda”. Nunca un subtítulo ha sido tan acertado. Las editoriales nos suelen inundar con manuales de autoayuda, todos o casi todos son libros fallidos. Sin embargo, este que hoy tratamos es el único que realmente consigue lo que pretende: enseñarnos a perjudicarnos a uno mismo.