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psicoterapia

Incluye “Un manual de supervivencia emocional para el Covid-19”
Anabel Gonzalez, psiquiatra y psicoterapeuta, debuta en Editorial Planeta con una obra llena de significado, y escrita para el gran público. En ella destaca un lenguaje ameno en el que abundan las metáforas y que hará sentir al lector arropado en el reto de entender y regular sus emociones. Ese es el objetivo fundamental de la obra, ayudarnos con la gestión de nuestras emociones y hacernos más conscientes de las decisiones que tomamos, motivadas en gran medida por nuestro mundo interno emocional.

Gracias al cine en este libro se tratan cuestiones relevantes de la psicoterapia. Para ello se propone un juego: convertir elementos clave de diversas películas en metáforas que ponen en la mente del lector argumentos importantes para comprender la psicoterapia. "Cine, metáforas y psicoterapia" ayuda a entender la relevancia que tienen las películas sin que nos demos cuenta.

Después del éxito de "Las gafas de la felicidad" (libro de autoayuda más vendido de 2014 y 2015) llega la nueva obra, "Ser feliz en Alaska" de Rafael Santandreu, autor con más de 1.000.000 de ejemplares vendidos en todo el mundo.

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Imagina que tu existencia terminara de forma accidental ahora mismo y que pudieras ver en una película todo lo que has vivido.

¿Cómo te gustaría que fuera la película de tu vida? ¿Te has parado a pensar alguna vez en los momentos en que has sido más feliz? ¿Crees que has cumplido todos tus sueños? ¿Has tenido la existencia que en verdad deseabas? Y lo que es más importante: si te vieras obligado a abandonar ahora mismo esta vida, ¿qué tres cosas fundamentales te quedarían por hacer?